Klara Ahmad ^{مؤلف المقالات}

مؤلف:

Klara Ahmad

نشرت من قبل:

2 مقالات

مقالات المؤلف

• نحن نهرب من الوزن الزائد. كل شيء عن الجري لانقاص الوزن
  كل شيء عن الجري لانقاص الوزن. كم وكم تحتاج بشكل صحيح لبدء الجري من الصفر لإنقاص الوزن. البرامج ومعدل ضربات القلب واستهلاك السعرات الحرارية في الجداول.
  15 ديسمبر 2023
• ما التمارين التي يجب القيام بها في الصباح لانقاص الوزن
  تمارين صباحية فعالة لفقدان الوزن. الإحماء والتمارين الأساسية للرجال والنساء.
  24 قد 2022